🥛🍗 10 cibi che credi salutari e che invece dovresti evitare!⚠️

Quando si parla di alimentazione sana e corretta, nella mente di ognuno di noi probabilmente si affollano mille idee confuse.

#aimentazionesana #alimentidaevitare #alimentazionecorretta

Oggi c’è chi dimostra scientificamente tutto e il contrario di tutto ma ci sono alcuni alimenti che apparentemente sembrano sani e salutari ma che in realtà non lo sono affatto.

👉🏻Il marketing e la pubblicità ce li spacciano come migliori di altri ma siamo sicuri che sia la verità?

Scopriamo insieme quali sono questi alimenti “falsi-amici” e perché sono così dannosi per la nostra salute.

✔️00:00 Intro
✔️00:55 I succhi di frutta
✔️02:35 Lo sciroppo d’agave
✔️03:39 I dolcificanti artificiali
✔️05:07 Le bibite light
✔️06:27 La carne (per quanto riguarda la provenienza e il sistema di cottura)
✔️09:11 Il latte (scremato/senza lattosio)
✔️12:42 I corn flakes
✔️13:10 Grano e mais
✔️15:31 La margarina
✔️17:09 Oli vegetali (mais/colza/soia/girasole/arachidi)

Spero che queste informazioni possano esserti utili per poter nutrire in modo sano il tuo corpo e poterlo potenziare. 🙏🏻

A presto,

Carlotta 😉

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⚠️ Le informazioni contenute nel video hanno scopo puramente informativo e divulgativo e non rappresentano in alcun modo un consulto medico. Tutte le terapie, i trattamenti e i consigli di qualsiasi natura, prima di essere seguiti, devono essere sottoposti al diretto giudizio di un medico.

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