Yoga cho bà bầu 3 tháng giữa - Bài 2: YOGA GIẢM ĐAU LƯNG CHO MẸ BẦU | Cô Na Yoga

Cô Na Yoga gửi các các mẹ bầu 3 tháng giữa bộ 7 bài tập Yoga tại nhà giúp các mẹ bầu cải thiện các tình trạng đau lưng, đau vai gáy trong thai kỳ. Các bài tập này được Cô Na lựa chọn với các tư thế Yoga đơn giản dễ tập không chỉ ngăn ngừa các bệnh lý mà còn giúp mẹ bầu thư giãn ngủ ngon, tăng cường sức khỏe để mẹ khỏe hơn con cũng phát triển tốt hơn nha.

Để bài tập phát huy hiệu quả và duy trì thói quen thì sau Bài 2 Yoga giảm đau lưng cho bà bầu 3 tháng giữa hôm nay, các mẹ hãy comment theo cấu trúc sau nhé: Ngày tập - Thành phố - Lời nhắn cho bé "Mẹ yêu con rất nhiều, mẹ mong chờ gặp con mỗi ngày"

7 NGÀY YOGA CHO BÀ BẦU 3 THÁNG GIỮA:
► Bài 1: Yoga giảm đau vai gáy cho mẹ bầu
   • Yoga cho bà bầu 3 tháng giữa - Bài 1:...  
► Bài 2: Yoga giảm đau lưng cho mẹ bầu
   • Yoga cho bà bầu 3 tháng giữa - Bài 2:...  
► Bài 3: Yoga giúp mẹ bầu thư giãn ngủ ngon
   • Yoga cho bà bầu 3 tháng giữa - Bài 3:...  
► Bài 4: Yoga phòng phù chân khi mang bầu
   • Yoga cho bà bầu 3 tháng giữa - Bài 4:...  
► Bài 5: Yoga phòng tiền sản giật khi mang thai
   • Yoga cho bà bầu 3 tháng giữa - Bài 5:...  
► Bài 6: Yoga giúp mẹ bầu giảm đau đầu
   • Yoga cho bà bầu 3 tháng giữa - Bài 6:...  
► Bài 7: Yoga toàn diện cho mẹ bầu
   • Yoga cho bà bầu 3 tháng giữa - Bài 7:...  

QUÀ TẶNG:
► Bài tập Yoga cho bà bầu 3 tháng đầu:    • Yoga Bầu 3 Tháng Đầu - Bài 1 | Cô Na ...  
► Bài tập Yoga cho bà bầu 3 tháng giữa:    • Yoga cho bà bầu 3 tháng giữa - Bài 1:...  
► Bài tập Yoga cho bà bầu 3 tháng cuối:    • Yoga cho bà bầu 3 tháng cuối - Bài 1:...  

KHOÁ HỌC ĐẶC BIỆT:
► Đăng ký Khoá học Yoga bầu Online đầy đủ trong 9 tháng thai kỳ: http://www.yogachobabau.com/
► Khóa học Huấn luyện viên Yoga: https://www.daotaoyogaonline.com/
======================================
Kết nối với Cô Na Yoga:
► Website: https://www.tapyogaonline.com
► Facebook: https://fb.com/ngocanhyogafitness

#yogabau #conayoga #yogachobabau #yogabau3thanggiua #yogabaubai2