Овсянка и тыква — быстрый и вкусный завтрак, который понравится всем.

Овсянка и тыква — быстрый и вкусный завтрак, который понравится всем.
Тыквенное печенье. Супер диетическое овсяное тыквенное печенье без яиц и муки
Привет друзья!
Сегодня готовлю очень вкусный, быстрый и полезный бисквит, который можно быстро приготовить на завтрак.

Ингредиенты и рецепт:
2 стакана овсяных хлопьев.
Вы можете использовать любую овсянку.
Овсянка и тыква очень полезны.
Я использую овсянку, которую не нужно варить.
наполнить водой.
примерно 1,5 стакана.
хорошо смешать.
Оставьте на 10 минут.
Пожалуйста, подпишитесь на мой канал.
Ваша поддержка очень важна для меня.
1/4 тыквы.
чистить.
Тыква – натуральное средство для очищения организма.
Тыква используется для удаления жидкости.
улучшить пищеварение.
А также в качестве мочегонного средства.
Я очень люблю тыкву.

У меня 440 грамм тыквы.
Натереть на крупной терке.
Тыква используется в лечебных диетических программах.
для улучшения зрения.
Нарушение обмена веществ, гипертония, туберкулез.
Он также эффективен в профилактике рака.
ты любишь тыкву?
Напишите в комментариях.
Овсяные хлопья набухли от воды.
2 ст л подсластителя.
1 чайная ложка разрыхлителя.
Хорошо смешать.
подсластитель должен раствориться.
1 чайная ложка ванильного экстракта по желанию.
1 чайная ложка корицы по желанию.
Хорошо смешать.
50 мл или 3 столовые ложки растительного масла.
можно использовать любое растительное масло.
или растопленное сливочное масло.
Хорошо смешать.
Добавим тыкву.
Хорошо смешать.
1 ст л изюма.
1 ст л сухих ягод.
1-2 ст л орехов.
мелко порезать ножом.
Я использую грецкие орехи.
У них прекрасный вкус и аромат.
Хорошо смешать.
5 сушеных абрикосов.
Нарежьте курагу, как показано на видео.
Курага содержит много клетчатки.
И способствует правильному пищеварению.
И отличная работа кишечника.
Хорошо смешать.
Линия выпечки с пергаментной бумагой.
Немного растительного масла.
Из какой страны вы смотрите мои видео?
Напишите в комментариях.
Выпекать в духовке при 180 С или 360 F - 20 минут.
Из оставшегося теста делаем лепешку.
Форма для выпечки 30x12 см или 12x5 дюймов.
Смочите бумагу для выпечки водой.
Смочите ложкой растительного масла.
Вам обязательно понравится этот рецепт!
Это очень вкусно и полезно.
Главное, что готовится очень просто и легко.
Выпекать в духовке при 180 С или 360 F - 40 минут.
Наше печенье готово.
Какие они ароматные и хрустящие.
Дайте печенью остыть.
Печеньки очень вкусные.
Наш пирог готов.
Дайте пирогу остыть.
Готовьте с любовью.
Жду ваших отзывов и комментариев!
Подписаться на мой канал.
нажмите на колокольчик.
чтобы не пропустить новое видео.
с быстрыми и вкусными рецептами.
Добавьте перевод на свой язык. На мобильном устройстве коснитесь CC в правом верхнем углу видео. Нажмите на "⚙️" в настройках видео на вашем компьютере и активируйте перевод!
🔔 Подписывайтесь на канал:    / @familienrezepte5523  
Друзья, включайте субтитры на вашем языке, мои видео с переводами на все языки мира!
Оставляйте комментарии и пишите, что вам понравилось видео?! Я люблю говорить с вами!
Подписывайтесь на мой канал для семейных рецептов!
Включите рингтон 🔔, чтобы получать уведомления о новых видео!
Я буду продолжать усердно работать, чтобы поделиться с вами вкусными рецептами и веселыми видео, чтобы вы могли вдохновиться и готовить дома!
🌞
АСМР.