Le fardeau invisible de l'hypervigilance émotionnelle

Le fardeau invisible de l'hypervigilance émotionnelle

Avez-vous déjà ressenti que vous portiez le poids émotionnel du monde sur vos épaules ? Si oui, vous n'êtes pas seul.
Vous vous sentez souvent submergé par les émotions des autres, comme si vous étiez une éponge émotionnelle ? Peut-être avez-vous entendu parler du terme 'empathe' ou 'hyper-empathie'. Ça sonne juste, n'est-ce pas ? Pourtant cette hyper-sensibilité envers les émotions d'autrui n'est pas une simple qualité, mais l'héritage d'une souffrance qui trouve souvent ses racines dans l'enfance. C'est ce que nous allons explorer ensemble dans cette vidéo.

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Bienvenue sur ma chaîne. Je m'appelle Randa. Le but de d'aider un maximum de personnes à se libérer des liens toxiques et guérir des schémas mal-adaptatifs et des traumatismes de l'enfance.

Aussi...

L'audace d'être soi est une invitation à l'authenticité, la résilience, l'affirmation et le respect de soi dans un monde qui nous incite tous les jours à adopter des rôles, enfiler des masques et éteindre notre étincelle... Un monde qui promeut et récompense la soumission, la servitude et la médiocrité.

J'espère que vous trouverez dans mes capsules les mots pour consoler et apaiser vos maux et des clés pour susciter un changement positif vers plus de sérénité et de paix intérieure.

Pour aller plus loin, je vous propose également des outils pratiques complémentaires que vous pourrez trouver sur mon site

#laudacedetresoi