Dolore ANTERIORE della COSCIA: cause, soluzioni ed esercizi

In questo video, ispiratomi dal mitico ‪@giorgiotave‬ , illustro cause e soluzioni del dolore nella parte anteriore della coscia.

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Il dolore anteriore della coscia è un sintomo che può manifestarsi in molti modi:

➡ come vero e proprio dolore durante un movimento della gamba
➡ in forma di formicolio o mancanza di sensibilità della zona
➡ come conseguenza di un dolore all'altezza del bacino e della schiena

Le cause di questo dolore sono spesso legate ai nervi: i fili elettrici che partono dalla colonna vertebrale e arrivano in tutto il corpo.

In questo caso, i nervi più interessati sono:
➡ il nervo femorale
➡ il nervo femoro cutaneo laterale

Questi nervi possono essere "disturbati" da problemi alla colonna vertebrale (discopatie o ernie) o più comunemente da eccessive tensioni muscolari, soprattutto da parte dei muscoli anteriori della coscia.

Proprio per questo, gli esercizi di allungamento e distensione di questi muscoli sono spesso risolutivi nei confronti di questo tipo di dolore. 😉