Tai Chi Chuan 8 Forms. Méditation en mouvement.

Le Tai Chi Chuan 8 Forms, ancien art de la longévité taoïste réuni le corps et le mental  dans le mouvement, il fait le lien de l'interne et l'externe dans sa globalité , la complémentarité entre art martial interne et détente  permet la stimulation énergétique  du corps et calme notre esprit.

La prise de conscience dans ces mouvements souples, lents, ondulants ou le plein et le vide s'échangent constamment permet l'harmonisation du corps/esprit.

A partir du centre, le Dantien Inférieur sert de pivot aux mouvements d' expansion /compression, de montée / descente , du recul, de l'avancé, du plein et du vide. Le pratiquant retrouve  l'enracinement de l'arbre en mouvement entre la terre et le ciel.

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Des mouvements se dessinent pour vous inviter à renouer avec la nature, dans une harmonie retrouvée et essentielle