물만 먹어도 살이 찐다고? 그렇게 많이 먹는 것도 아닌데 왜 난 자꾸 살이 찔까?

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“물만 먹어도 살이 쪄요”라고 말하는 사람들. 먹는 양이 적어도 살이 찌는 이유는 진짜 이유는 무엇일까? 이번 시간에는 피하지방조직의 역할과 인슐린 저항성을 중심으로 내 몸이 살찌는 진짜 이유를 찾아본다.

적게 먹고 운동을 많이 하는데도 왜 살이 빠지지 않을까요?
어렵게 뺀 살, 요요현상 없이 유지하는 방법은 없을까요?
30여 년간 비만을 연구해 온 국내 최고 비만·다이어트 전문가 박용우 교수는 말합니다.
“비만을 치료하기 위해서는 숫자에 벗어나 몸을 회복해야 합니다”
많이 먹어서가 아닌 몸이 망가졌기 때문에 살이 찌는 현상,
비만에 대한 기존의 패러다임을 바꾸는 혁명적이고 건강한 습관을 여러분에게 제안합니다.
#살 #다이어트 #비만 #인슐린 #피하지방 #지방 #ebs지식
📺방송정보
📌프로그램명: 클래스e - 박용우의 비만, 숫자보다 몸을 바꿔라 내 몸이 살찌는 진짜 이유
📌방송일자: 2024년 5월 24일

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