Mikrobiota na KETO - Anna Gudan | Dawid Dobropolski Podcast

Każdego miesiąca pojawiają się badania, które przypominają nam o tym, że mikrobiota to bardzo ważny temat. A mikrobiota jelitowa i keto w rozmaitych kontekstach: od wpływu samej diety keto, przez ketony, kwestię tłuszczów, błonnika, keto adaptacji, białka - to obszary, które zasługują na szczególną uwagę wśród odbiorców zainteresowanych ketozą. Dlaczego? Aby odpowiedzieć na to pytanie, zaprosiłem wyjątkowego gościa - Annę Gudan.

Spis treści:
00:00 - Dlaczego to ważny temat?
13:00 - Dieta Śródziemnomorska
17:00 - Białko
21:00 - Skład vs. Funkcja Mikrobioty
26:05 - Endotoksemia i LPS
29:00 - TNF, NAFLD i ketogeneza
30:45 - Żółć
33:00 - Bifidobacterie
34:00 - Tłuszcze
41:00 - Fermentacja sacharolityczna
44:00 - Metabolity i Leptyna
49:00 - Termogeneza i morsowanie
55:00 - Keto-adaptacja inaczej
1:03:35 - Chronobiologia
1:05:50 - Carnivore
1:09:55 - Fizjologiczna Insulinooporność (FIO)
1:15:12 - Morsowanie
1:19:50 - Myśli końcowe

Subskrybuj - klikając ten przycisk pomagasz mi rozwijać ten kanał.

____
Zapraszam również tutaj:

1. To jest nasz sklep: https://dobropolski.com​​​​

2. Tutaj trochę prywaty:   / dobropolski​​​​  

3. Tutaj nasza grupa:   / ketonpl​​​​  

____
Ten materiał nie stanowi zamiennika wizyty lekarskiej. Nie jest też poradą zdrowotną, ani nie służy do diagnozowania, ani leczenia chorób. Materiał ma charakter wyłącznie edukacyjny. Autor nie ponosi odpowiedzialności za sposób wykorzystania przedstawionych informacji.