CÓMO hacer un masaje de DESCARGA muscular en ISQUIOTIBIALES

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↪️ La musculatura isquiotibial frecuentemente suele cargarse de tensión, sobre todo cuando se realiza alguna actividad deportiva, es por ello que en este vídeo te enseñamos como realizar un masaje de descarga muscular en isquiotibiales

00:00 Intro
00:48 Indicaciones
02:20 Contraindicaciones
03:35 Técnicas
04:47 Valoración
06:27 Roces superficiales
07:53 Pases profundos
09:27 Amasamiento
13:37 Compresión
19:27 Outro

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