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이것 이해되면 '벌크업 재능' 있는 사람입니다

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Описание к видео 이것 이해되면 '벌크업 재능' 있는 사람입니다

▼ 하체 운동 시 무릎을 보호해 주는 [니슬리브] : https://url.kr/4h25or
▼ 가슴 운동 시 손목 부상을 방지해 주는 [리스트랩] : https://url.kr/3xzuij

비지니스 협업문의 : [email protected]

많은 분들이 벌크업을 목적으로 운동을 하고 있습니다

벌크업은 열심히 운동하고 열심히 먹어서 근육의 크기를 키우는 것을 뜻하는데요?

하지만 벌크업을 하면서 체지방도 함께 늘어나는 것을 피하기는 힘듭니다

심지어 많은 분들이 벌크업 기간에는 마구잡이로 먹어도 된다고 착각하고 있습니다

저도 군대에서 운동을 시작하고 제대로 된 벌크업이 아닌, 마구잡이로 때려 넣는 살크업을 해서 근육보다 더 늘어난 체지방을 빼느라 고생한 경험이 있습니다

저처럼 헛수고를 하고 싶지 않다면, 처음부터 살크업이 아닌 제대로 된 벌크업을 해야 됩니다

그래서 이번 영상에서는 헬린이분들이 체지방을 제외한 근육량을 늘릴 수 있는 방법에 대해 자세히 알아보려고 합니다

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