蛋白質份量怎麼算？手掌攤出來，營養師教你超簡單計算法 !

Описание к видео 蛋白質份量怎麼算？手掌攤出來，營養師教你超簡單計算法 !

蛋白質很重要，但是！！！
🤷‍♀️ 1天到底該吃多少蛋白質？
🤷‍♀️ 每餐吃多少才夠？
#聯安診所 徐景宜營養師教你超簡單的掌心計算法！

🎬看影片》👇營養師教你超簡單計算法，看過就記得👇

00:00 - 00:10 intro
00:11 - 00:34 每日所需的蛋白質份數
00:35 - 00:40 蛋白質份量說明（蛋、豆漿）
00:41 - 01:05 肉類的手掌份量計算

#蛋白質 #份量計算

Комментарии

Информация по комментариям в разработке

Похожие видео