Perché Scrivere/Tenere Un Diario?

Ciao bimbi!
In questo video volevo parlarvi della mia passione per scrivere il diario e della sua potenziale utilità nelle nostre vite.
Il diario non è solamente un modo per registrare le nostre giornate o gli eventi a cui prendiamo parte, ma è anche uno strumento introspettivo che ci aiuta a conoscere meglio noi stessi. È anche uno strumento creativo, perché tramite esso diamo forma a pensieri e opinioni che prima erano sommersi sotto il livello della coscienza. Ci aiuta anche a costruire una narrazione della nostra vita e darle una direzione. Infine è anche uno strumento terapeutico, che può aiutarci ad accettare ed elaborare le nostre emozioni ed alleviare la sofferenza emotiva, dandoci anche la possibilità di riflettere sulla nostra situazione e pensare a possibili soluzioni o cambi di direzione.

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