【1日1食】3ヶ月運動なしで17キロも痩せた美容健康法(仙人の場合w)

1日1食生活を送る自称仙人。昔は1日3食で体重は75キロだった。1ヶ月目は1日2食で4キロ痩せ、2ヶ月目からは1日1食に。3ヶ月間で17キロのダイエットに成功し、体重は58キロに。ただ体重が減っただけではなく、肌の調子も良くなった。そんな仙人式美容健康法を紹介する。

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【仙人さんとのコラボ動画】
①ルームツアー 前編：   • 【ルームツアー 】ミニマリスト3年目。 仙人の部屋紹介。 玄関/クローゼッ...  
②ルームツアー 後編：   • 【ルームツアー 】仙人の部屋へようこそ。床で寝るミニマリストのお部屋を紹介！  
③仙人式モノの捨て方：   • 【元汚部屋】たった1週間でミニマリストに。自称仙人は捨て方も異常だったw  
④仙人が持たないモノ：   • 【ミニマリスト】自称仙人はなぜ◯◯を持たないのか？  
⑤仙人の1日がヤバい：   • Видео  
⑥1日1食/美容健康法：   • 【1日1食】3ヶ月運動なしで17キロも痩せた美容健康法(仙人の場合w)  
⑦1日3時間睡眠(短眠)：   • 【仙人生活】睡眠時間は1日3時間。2年間短眠を続けて感じたメリット・デメリ...  
⑧生活費/貯金しない理由：   • 【生活費公開】浪費家からミニマリストへ。でも貯金しない理由。(仙人の場合w)  
⑨仙人を始めた理由と人気の理由：   • 【仙人LIFE】を始めた理由と人気の秘密！【祝】2万人おめでとう！  

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【ミニマリズムとは】
1.今の生活に必要なモノだけでスッキリ暮らすこと。
2.叶えたい夢や理想の未来を実現するために、その邪魔となるものを全て排除し、
必要なもの は増やすこと。

ミニマリズムの利点はモノが減ることではない。自由と豊かさが増えることだ。

【ビジョン】ミニマリズムの魅力を世界に発信し、1人でも多くの人生を豊かにしたい。

【夢・野心】:「好き」なこと、「やりたいこと」を「仕事」にする。
YouTubeでのチャンネル登録100万人
(100万人の人に、ミニマリズムに興味を持ってもらいたい)
「ミニマリズム」の良さを広めるため、書籍出版、セミナーや講演、勉強会、交流会を全国で 開催する。

【ストーリー】 僕は昔、色んなことに悩んでいた。お金の悩みだけでなく、仕事や人間関係、結婚、健康のこ となど。潰瘍性大腸炎という難病を抱え、思うように働くこともできず、貯金がどんどん減っ ていく。自分の夢とかけ離れた現実。イヤな仕事を頑張り続ける毎日。自分の人生に嫌気がさす。

健康になりたい。恋人を作りたい。好きな事でお金を稼ぎたい。夢を叶えたい。色んな縛りから解放されて、自由になりたい。自分の生きたいように、好きなように生きたい。そう、思っ ていた時、「ミニマリズム」と出会った。
僕は今までに3000個以上のモノを捨て、不要な人間関係も手放した。仕事も会社勤めを辞 めて個人事業主となり、あらゆる縛りから解放され、僕はミニマリストになった。

今でも悩むことはあるが、色んなものを手放したおかげで悩むことが少なくなった。昔よりも 自由で豊かになれた。

だから「好きな事」「やりたいこと」に集中できるようになったし、夢を追いかけられるよう になったし、大好きな家族と一緒にいる時間が増えた。YouTubeで自分の「好きな事」「やり たいこと」を発信して、現在収入を得ることができている。

そんな僕の人生を変えてくれた「ミニマリズム」の魅力を、世界に発信していきたい。 このチャンネルを、「夢を叶える」「人生を変える」ためのプラットホームのような場所にしたい。
 
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