Marcha de Aniol y cómo es el proceso de incorporación de atletas en TrainCult | TRAINING CULTURE #31

PODCAST COMPLETO:    • Los secretos de una preparación de CR...  
¡Bienvenidos al PODCAST DE AGONGYM! En este episodio tenemos como invitados a Mike y Alex Anasagasti de TRAINING CULTURE, especializados en el entrenamiento de atletas de alto rendimiento, quienes nos hablarán sobre su enfoque en la preparación física y la importancia de trabajar en zonas específicas durante los entrenamientos.

Exploraremos cómo diseñan las rutinas para sus atletas, adaptando el trabajo en zonas de frecuencia cardiaca y otros parámetros clave para maximizar el rendimiento. Además, nos contarán cómo un atleta amateur o un practicante regular de CrossFit puede beneficiarse de estos entrenamientos y cómo debe aplicarlos para mejorar su capacidad física de manera segura y efectiva.

Y por último harán una breve explicación de cual es el proceso para que los atletas puedan incorporarse a las planificaciones de Training Culture.

¡No te pierdas este episodio lleno de tips y estrategias para llevar tu entrenamiento al siguiente nivel!


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