[美芽厨房] 大蒜芦笋三文鱼，营养又健康！！

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芦笋：一把
大蒜：7/8瓣
橄榄油
三文鱼：200克
盐

把一把芦笋去老根部分，洗净不用切段，7到8瓣大蒜切碎。
200克的三文鱼，用少许盐腌十五分钟。
锅热后加入橄榄油，先放些大蒜，留一部分备用，炒香后的大蒜，放入芦笋小火煎，煎至一半时放入剩下的大蒜，用小火把大蒜芦笋一起煎香，在撒少许盐，即可装盘。
另外一个锅，锅热后加入腌好的三文鱼，小火煎，把鱼煎至两面金黄即可。
把煎好的鱼放在煎好的大蒜芦笋上即可食用。
一道满满的飘着鱼香蒜香的菜肴，好满足啊！

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