Скачать или смотреть От потери к исцелению: честный разговор о потере беременности

В этом эмоциональном выпуске подкаста MamasteFit фитнес-тренер и акушерка Джина делится своими личными историями двух последовательных потерь беременности в честь Месяца осведомлённости о потерях беременности и младенцев. Она рассказывает о своём опыте, о том, как справляться с потерями, работая в перинатальном сообществе, и о трудностях, с которыми приходится справляться с беременностью после потери. Цель выпуска – дестигматизировать потерю беременности и оказать поддержку, делясь своими трудностями, профессиональными знаниями и механизмами преодоления трудностей. Соведущая Роксанна, акушерка и студентка-акушерка, дополняет рассказы Джины медицинским контекстом. Выпуск завершается размышлением о важности раннего объявления о беременности для поддержки сообщества и о том, насколько уникален опыт утраты и горя каждого человека. Пожалуйста, услышьте нас, когда мы говорим: это не ваша вина.

00:00 Введение в подкаст MamasteFit
00:02 Предупреждение о триггере и цель выпуска
00:23 Знакомьтесь с ведущими: Джиной и Роксаной
00:29 Как помочь своему перинатальному пути
02:17 Первый опыт выкидыша
04:22 Ориентирование в медицинской системе
06:39 Эмоциональное воздействие выкидыша
13:07 Попытки зачать ребенка снова
13:53 Как справиться с бесчувственными комментариями
15:56 Второй выкидыш
20:46 Поиск медицинских ответов
22:11 Обретение надежды и движение вперед
22:22 Перерыв для спонсора: Набор для зачатия Needed
22:54 Добавки для повышения фертильности и дородовой уход
23:26 Тревога на ранних сроках беременности
24:47 Механизмы преодоления трудностей и медицинские Поддержка
25:48 Переход к акушерству и ощущение движения
26:56 Проблемы психического здоровья и установление связи
28:44 Последующие беременности и психическое здоровье
30:43 Как справиться с потерей беременности и системы поддержки
42:12 Раннее сообщение новостей о беременности
46:47 Заключительные мысли и поддержка

————

🎉 Приобретите книгу «Тренировки для двоих» → https://amzn.to/3VOTdwH
Ваше руководство по дородовой фитнес-программе, подготовке к родам и послеродовому восстановлению.

👇 Начните подготовку к родам уже сегодня
📥 Скачайте наше бесплатное руководство по подготовке к родам → https://mamastefit.com/freebies/prepa...
📥 Получите наше бесплатное руководство по подготовке к родам → https://mamastefit.com/freebies/prepa...
Узнайте, как расслабить и удлинить мышцы тазового дна, чтобы обеспечить более плавные роды и потуги.

💻 Ознакомьтесь с нашими онлайн-программами:
Независимо от того, беременны вы или находитесь в послеродовом периоде — мы поможем вам с фитнесом и обучением под руководством экспертов:
🏋🏻‍♀️ Программы фитнеса для беременных и послеродового периода
🎓 Курсы подготовки к родам и послеродового периода
→ https://mamastefit.com

🤱 Только что родили?
📥 Воспользуйтесь нашими бесплатными тренировками для мышц кора после родов → https://mamastefit.kit.com/core
Начните восстанавливать связь со своим корпусом и снова почувствуйте себя сильным — безопасно и уверенно.

———

📲 Подпишитесь на нас в Instagram, чтобы получать ежедневные советы и комментарии

  / mamastefit  

———

✨ Покупайте наши любимые товары:
⚡️ Электролиты, которые мы любим → https://drinklmnt.com/mamaste
🌿 Пищевые добавки, которым мы доверяем — скидка 20% по коду MAMASTEFIT → https://thisisneeded.com/ginaandroxanne
👖 Одежда для беременных, которую мы действительно носим — скидка 10% по коду MAMASTEFIT → https://rstr.co/lovesteady/3500