Зимний поход с комфортом: список одежды, лайфхаки, полезные мелочи и гигиена

Зимний поход: что надеть, чтобы не замёрзнуть? Список одежды в зимний поход

Кто ходит в зимние походы, как пойти в свой первый зимний поход и не проклясть всё? И как жить в зимнем походе женщине?

На лекции:
как правильно одеваться для зимнего похода;
как ваш список экипировки будет зависеть от выбранного типа ночёвки;
чем принципиально отличается быт и гигиена в зимнем походе;
как не замёрзнуть и как согреться и днём, и ночью...

А также коснёмся важной темы: гигиены и туалета в зимнем походе. Все рекомендации основаны на личном женском опыте и будут полезны девушкам, решившимся на зимний поход. Мужчинам, кстати, тоже.

Спикер:
Анна Мигалина — путешественница со стажем, автор канала о туризме Wild Woman, гид по северу, бренд менеджер.

Одежда для зимнего похода: https://sport-marafon.ru/odezhda-dlya...
Снаряжение для зимнего туризма: https://sport-marafon.ru/catalog/snar...

Таймкоды:
00:00 Зимой в поход?!
01:00 О чём лекция. О спикере
03:37 План лекции
04:33 Зимний/Летний поход. В чём разница
07:22 Виды ночёвок зимой. Плюсы/Минусы
11:58 Что влияет на ощущение холода
14:05 Базовый слой одежды. Весь поход на вас
21:53 Ходовой комплект. Мембрана
30:45 Мембрана работает на холоде?
32:53 Утепляющий бивачный комплект
49:00 Носки и обувь. Бахилы. Грелки
57:49 Руки. Как сохранить тёплыми
01:03:50 Голова и лицо. Шапки, баффы, маска
01:10:48 Список вещей в зимний поход
01:12:56 Обратить внимание
01:14:54 Мёрзнешь днём? Что делать
01:19:57 Мёрзнешь в лагере? Что делать
01:21:55 Мёрзнешь ночью? Что делать
01:27:42 Гигиена в зимнем походе
01:36:28 Туалет зимой
01:41:27 Полезные мелочи
01:41:49 Контакты:
01:42:17 Вопросы:
01:42:27 Софтшелл и пуховые бриджи - вариант? Комбез?
01:44:20 Используете технологии северных народов?
01:46:46 Какие 2 слоя носков? Носки и термобельё

#СМЛекция #зимнийтуризм #туризм #походы