Aumenta la CONFIANZA en TI con Esta Meditación para Dormir ¡Reto 30 Días!

Cambia tu Mentalidad, de forma eficaz, con estas 7 estrategias:    • Si practicas estas 7 Estrategias Camb...  
Realiza esta meditación, de día o para dormir, de forma repetida, a diario, para enviar mensajes a tu mente subconsciente de positividad, auto-confianza, determinación y resiliencia.
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CAPÍTULOS:
00:00:00 Hacer que tu Mente sea tu Aliada
00:01:32 Postura para comenzar
00:02:53 Meditación para la Auto-Valoración y el Amor Propio. Al final inducción al sueño.
00:39:00 Música relajante para seguir durmiendo plácidamente
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Copyright de este vídeo:
Guión y voz de Yolanda Calvo Gómez (Psicóloga)
Música: For Your Heart Only (Fabien Tell) con Licencia de Epidemic Sound (https://www.EpidemicSound.com).
Imagen de vídeo creada por Yolanda Calvo con MidJourney.
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