Первая тренировка. Что делать новичку в тренажёрном зале.

Описание к видео Первая тренировка. Что делать новичку в тренажёрном зале.

Видео - инструктаж первой тренировки для новичка в тренажёрном зале, когда тебе уже за 30, 40, 50, и ты наконец решился... Этот ролик для тех, кто только начал постигать азы тренировок, здесь подробно рассказываю и показываю каждое упражнение, и предостерегаю от ошибок.

так же этот ролик есть на Яндекс Дзен https://zen.yandex.ru/video/watch/618...

Комментарии

Информация по комментариям в разработке