มีกรอบหน้าอย่างเท่ ใช้เวลาแค่ไม่ถึง 1 นาทีต่อวัน

เวลาถ่ายรูปเซลฟี่ แม่เอ๊ย ทำไมมีคางสองชั้น ได้เวลาบริหารกล้ามเนื้อหน้ากันหน่อยแล้ว จะได้ไม่มีคางหมู แก้มย้อยๆ ก็จะน้อยลงด้วย และที่แน่ๆ กรอบหน้ามาแล้วหนึ่งกรุบ

สามารถทำได้โดยการอ้าปากและปิดปาก หาว และยกคาง อีกวิธีหนึ่งที่ได้ผลก็คือออกเสียงสระในภาษาอังกฤษ แต่ต้องทำแบบจริงจัง ทำเว่อร์ๆ เข้าไว้ แล้วปากต้องออกเต็มๆ ทำให้กรามของคุณแข็งแรงและทำให้เห็นกรอบหน้าได้

วิธีนี้ใช้เวลาแค่ 1 นาทีต่อวันแค่นั้นเอง เริ่มกันเลย!?

#ชีวิตสดใส #ออกกำลังกายกรอบหน้า

อะนิเมชั่นจัดทำโดยชีวิตสดใส
กดติดตามช่องชีวิตสดใส http://bit.do/brightside_thai

----------------------------------------------------------------------------------

เพลงของ Epidemic Sound https://www.epidemicsound.com/

ของในสต๊อก (รูปภาพ, วิดีโอ และอื่นๆ):
https://www.depositphotos.com
https://www.shutterstock.com
https://www.eastnews.ru