Skúsenosti s dýchaním - Martin Thám

Описание к видео Skúsenosti s dýchaním - Martin Thám

Praktické návody a vhľady do dýchania/dýchacích cvičení. Ako sa v neprijemnom strese dychom vedome skludniť? Ako sa dychom prebudiť a aktivovať telo? Ako zefektívniť proces dýchacích cvičení? Rozprávam o polohe v ktorej dýchať, o tom zči dýchať nosom, ústami. Aké sú spôsoby zadržania dychu? Načo si dať pozor? Rôzne iné otázky a odpovede vo videu. Viac prežitkov a vhľadov na workshope: www.martintham.sk www.martintham.com

Pridaj sa do FB skupiny: www.facebook.com/groups/605536149622632/ S láskou, Martin .

Комментарии

Информация по комментариям в разработке