「人生轉變」系列︰我的下一站

四年一度的奥運會，在巴黎剛結束，無論取得佳績或否，健兒們皆面對一個重要人生課題：我的下一站是往何方？你是否也處於這人生交义點呢？當决定開展新的人生跑道，如何守護自己精神健康，迎接新生活呢？誠邀大家觀看以下三個精神心理健康短片，協助大家作出明智抉擇，砥礪前行，活出精彩人生！

迎接「搶⼈才」機遇，瀟灑⾛⼀回?
   • 「人生轉變」系列︰迎接「搶人才」機遇，瀟灑走一回  

反思⼯作的「去」或「留」
   • COVID-19︰精神衛生「復常」路 — 第五集 反思工作的「去」或「留」  

瀟灑⾛⼀回: 建⽴「個⼈」精神健康急救箱
   • 「人生轉變」系列  瀟灑走一回 (2023) 建立「個人」精神健康急救箱  

聲明︰本頻道不會提供網上診斷和治療與個別人士，內容只屬一般資訊，如有任何個人身心健康問題，請務必諮詢你的醫生或相關專業人士。

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更多資訊都在陳瑞冰博士心理治療及精神健康教育中心網站 https://drspchan.health/

More information is available on the website of Dr. SP Chan Psychotherapy and Mental Health Education Center
https://drspchan.health/

心理講座
https://drspchan.health/psychotherapy...

00:00 開場
01:43 人生轉變與壓力
03:13 停一停，想一想
04:40 迎接「搶⼈才」機遇，瀟灑⾛⼀回
05:18 反思⼯作的「去」或「留」
06:03 瀟灑⾛⼀回: 建⽴「個⼈」精神健康急救箱
06:46 進一步提升個人及家人精神心理健康
07:24 精神心理健康教育短片系列