Скачать или смотреть Qu'est ce que le trauma? Ce n'est pas l'événement que tu as vécu!

Dans cet épisode, Zeinab explore ce qu’est réellement le trauma et comment il façonne ton corps, tes croyances et tes relations. Elle met en lumière les traumas d’enfance, le trauma de l’absence et leurs impacts invisibles à l’âge adulte. Un épisode profond pour comprendre, reconnaître et commencer à guérir avec compassion.

00:00 Introduction au trauma
03:31 Comprendre la nature du trauma
06:52 Les différents types de trauma
09:12 Les traumas d’enfance et leurs impacts
12:38 Le trauma de l’absence
15:50 Les manifestations du trauma dans le corps
18:45 Les croyances forgées par le trauma
21:02 Reconnaître son trauma : un acte de courage
24:00 La complexité des relations familiales et le trauma
26:00 Guérison et compassion envers soi-même

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