Скачать или смотреть J’ai Perdu Des Mois A Cause De Ces 3 Erreurs (Tu Les Fais Sûrement)

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🔴 3 ERREURS FATALES POUR PRENDRE DU MUSCLE (et comment les éviter)
Tu galères à progresser en muscu malgré tous tes efforts ? Peut-être que tu fais l’une de ces 3 erreurs que je vois partout depuis 20 ans.
Des erreurs sournoises, parfois méconnues… et qui peuvent te faire croire que “c’est la faute à ta génétique”.

👉 Dans cette vidéo, je te montre :

Comment la surcharge progressive est mal comprise par 80 % des pratiquants

Pourquoi ta prise de masse est peut-être mal calibrée et te fait plus de gras que de muscle

Comment tes hormones (testostérone, insuline, thyroïde, foie) sabotent tes résultats… sans que tu le saches

⚠️ Tu veux éviter de perdre des mois d’efforts pour rien ? Cette vidéo est faite pour toi.

00:00 Introduction
01:45 Erreur numéro 1
04:15 Erreur numéro 2
07:06 Erreur numéro 3