The Ultimate Guide to Ben Parkes' Half Marathon Training Plan

Скачать The Ultimate Guide to Ben Parkes' Half Marathon Training Plan бесплатно в качестве 4к (2к / 1080p)

У нас вы можете скачать бесплатно The Ultimate Guide to Ben Parkes' Half Marathon Training Plan или посмотреть видео с ютуба в максимальном доступном качестве.

Для скачивания выберите вариант из формы ниже:

Cкачать музыку The Ultimate Guide to Ben Parkes' Half Marathon Training Plan бесплатно в формате MP3:

Если иконки загрузки не отобразились, ПОЖАЛУЙСТА, НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если у вас возникли трудности с загрузкой, пожалуйста, свяжитесь с нами по контактам, указанным в нижней части страницы.
Спасибо за использование сервиса video2dn.com

Описание к видео The Ultimate Guide to Ben Parkes' Half Marathon Training Plan

I used Ben Parkes’ half marathon training in preparation for my first attempt at the distance.

So is it any good?

In this video I break down the training plan in detail and talk about the good, the bad, and what it was like following this plan.

/ colinbmx
/ strava

00:00 Intro
00:30 Choosing a plan
01:36 First look at the plan
02:37 Strength training
02:53 Structure
03:30 Typical week
03:50 Speed session
04:35 Long run
04:57 What was it like?
06:00 The bad
07:13 The good
07:58 Conclusion