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[운동가이드] 아름다운 등 라인 만들기

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Описание к видео [운동가이드] 아름다운 등 라인 만들기

시상식의 꽃은 아름다운 여배우다. 그 여배우들이 입은 화려한 드레스와 그들의 환상적인 몸매는 사람들의 많은 관심을 받는다. 특히 등 부분이 깊게 파인 드레스를 입은 여배우들의 뒷태에 열광하는 사람들이 많다.
또한 대부분의 사무직들은 목과 어깨, 그리고 허리 통증을 호소한다. 체형을 보면 등이 굽었거나 쇄골이 평행하지 않고 올라가 있는 경우가 상당히 많다. 구부정한 자세로 오랫동안 일하다 보니 어쩔 수 없다라고 하지만 그렇다고 그냥 놔둘 수 없는 일이다.
헬스클럽에서 누구나 하는 운동이지만 몇 가지 주의해서 한다면 정확한 자세로 운동할 수 있다.

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