有声书《断舍离》断舍离不是单纯的扔东西，而是一种对生活方式的重新审视 | 物品本身没有好坏，关键在于它是否为我们的生活带来正能量 | 断舍离不是一次性的行为，而是一种持续的生活态度

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《断舍离》是由日本杂物管理咨询师山下英子所著的一本生活哲学书籍。这本书于2009年首次出版，迅速在全球范围内获得了广泛的关注和认可。它不仅是一本关于家居整理的指南，更是一种倡导简化生活、追求内心宁静的生活态度。

《断舍离》的核心理念可以概括为三个词：断（断绝不需要的东西）、舍（舍弃多余的废物）、离（脱离对物品的执念）。这不仅仅是一种物理上的清理过程，更是一种心灵上的净化和自我发现之旅。

书中，山下英子通过具体的整理方法和生动的案例，引导读者重新审视自己与物品的关系。她鼓励人们识别并剔除那些不再服务于自己生活的物品，通过减少物质负担来提升生活质量和心灵幸福感。

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