INFIAMMAZIONE | Cos’è, da cosa è causata e strategie per limitarla 🔥

INFIAMMAZIONE | Cos’è, da cosa è causata e strategie per limitarla 🔥

Si parla molto di infiammazione al giorno d'oggi, ma sai davvero cos’è l’infiammazione, cosa potrebbe stare facendo al tuo corpo, e perché è un problema?

In questo video ti voglio parlare in particolare dell’infiammazione generalizzata del corpo che può essere causa di numerosi piccoli disturbi cronici.

Se sperimenti continuamente, ad esempio, difficoltà digestive e intestinali, pancia gonfia, ritenzione idrica, sensazione cronica di stanchezza, difficoltà a dormire e, soprattutto, una estrema difficoltà nel perdere peso…

…questo video fa per te!

Iniziamo col dire che l’infiammazione è un processo molto naturale.

Tuttavia l’infiammazione dovrebbe rappresentare una situazione di breve durata, e non dovrebbe diventare una condizione permanente.

Se il tuo corpo si sente sotto costante attacco, ad esempio a causa di un’alimentazione sbagliata, alla mancanza di sonno o allo stress, la risposta antinfiammatoria del tuo organismo diventa sistemica.

Ecco di cosa parlo in questo video:

⏩ 00:00 | Introduzione
⏩ 01:22 | Cos’è l’infiammazione
⏩ 02:42 | Cosa causa l’infiammazione cronica
⏩ 04:31 | I sintomi di un corpo infiammato
⏩ 05:02 | Gli alimenti che causano infiammazione
⏩ 05:46 | Come ridurre l’infiammazione

#infiammazione #alimentazionesana #welldelight

***

🥑 Vuoi testare la chetogenica grazie ad un menù di esempio settimanale?

Scarica subito il Keto Meal Plan, GRATUITO e in PDF, che ho preparato per te: https://welldelight.com/keto-meal-plan

***

Potrebbero interessarti anche:

✔️ DIETA CHETOGENICA | Guida completa e menù di esempio 🥑:    • DIETA CHETOGENICA | Guida completa e ...  

✔️ DIGIUNO INTERMITTENTE | Come funziona e quali sono i suoi benefici ⏰:    • DIGIUNO INTERMITTENTE | Come funziona...  

✔️ SENZA ZUCCHERO | I benefici per corpo e mente ❌🍫🍭:    • SENZA ZUCCHERO | Tutti i benefici per...  

✔️ ALIMENTI ANTINFIAMMATORI | Quali sono i miei 8 preferiti 🧯:    • ALIMENTI ANTINFIAMMATORI | Quali sono...  

***

Il mio obiettivo è rendere la dieta chetogenica, il mindful eating e il mindset per dimagrire veramente semplici per te e aiutarti a raggiungere i tuoi obiettivi.

PER NON PERDERE I PROSSIMI VIDEO:
✔️ ISCRIVITI AL CANALE 👉 https://welldelight.com/youtube
✔️ ATTIVA LE NOTIFICHE 🔔

E se vuoi conoscermi meglio:
⭕ Sito web: https://welldelight.com/
⭕ Risorse gratuite: https://welldelight.com/risorse-gratu...
⭕ Facebook: https://welldelight.com/facebook
⭕ Instagram: https://welldelight.com/instagram
⭕ Pinterest: https://welldelight.com/pinterest
⭕ Telegram: https://welldelight.com/telegram

***

Prima di apportare qualsiasi variazione alla propria alimentazione o al proprio stile di vita, occorre sempre consultarsi con il proprio medico. Le informazioni contenute in questo video hanno uno scopo puramente divulgativo e non intendono sostituire il parere medico, psicologico o degli altri operatori sanitari. Tutti i contenuti di questo video si rivolgono esclusivamente a persone sane. Qualsiasi variazione del proprio regime alimentare o qualsiasi modifica del proprio stile di vita deve essere approvata e supervisionata dalla figura competente ai termini della legge italiana. WellDelight e i suoi autori non detengono alcuna responsabilità delle decisioni assunte in modo autonomo dai fruitori dei contenuti proposti, in quanto le informazioni in essi contenute hanno scopo puramente informativo e chiunque, prima di variare la propria alimentazione o il proprio stile di vita, deve consultarsi con il proprio medico curante.