Скачать или смотреть Saídas e escapadas - Armlok | Omoplata | Triângulo.

Aprenda como escapar com precisão e inteligência das finalizações mais comuns do Jiu-Jitsu! Neste vídeo, exploramos técnicas eficazes para neutralizar e sair de posições perigosas como o armlock, a omoplata e o triângulo, com foco em espaçamentos corretos, timing de defesa e reposicionamento estratégico. Ideal para praticantes que desejam aprimorar sua defesa e elevar seu jogo técnico no tatame.

Técnicas demonstradas:

• Saída do armlock com controle de quadril e postura.
• Defesa da omoplata com giro e base.
• Escape do triângulo com pressão e ângulo.


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🥋 Oss!