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Скачать или смотреть 【メカニズム編】なぜ「インナー」が使えると、球速が上がり打球が飛ぶのか? 〜脳のリミッターを外す「フィードフォワード」機能〜

  • オオタメソッド | 人を育てる野球哲学 – 人間力を鍛える指導の本質
  • 2026-01-31
  • 1687
【メカニズム編】なぜ「インナー」が使えると、球速が上がり打球が飛ぶのか? 〜脳のリミッターを外す「フィードフォワード」機能〜
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Описание к видео 【メカニズム編】なぜ「インナー」が使えると、球速が上がり打球が飛ぶのか? 〜脳のリミッターを外す「フィードフォワード」機能〜

本動画はインナーマッスルの重要性を解説。怪我予防だけでなく、脳のリミッターを解除しパフォーマンス向上に繋がる。関節の安定が脳の安全信号となり、筋力の出力制限を外す。バッティングでは体幹の安定がパワーロスを防ぎ、動き出す直前の予測制御(フィードフォワード)が鍵。従来の持久力重視トレーニングの限界も指摘し、インナーはエネルギーロスゼロのシステムと位置付ける。次回は動的ドリルでインナー覚醒を紹介。

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