[비온뒤 가을 산책 라이브] 이시형 박사의 걷기 루틴 / 세로토닌문화원 이시형 박사

최근 선선해진 날씨를 맞아 이시형 박사와 함께 가을을 느끼며 야외 산책 라이브를 진행합니다! 걷기 루틴은 이시형 박사가 제안하는 루틴을 통해 건강을 증진시키는 방법을 소개합니다. 또한 이시형 박사가 가을 산책을 하며 자신의 걷기 루틴과 함께 걷기의 건강상 이점과 올바른 걷기 기술에 대해 설명드립니다.

#가을 #가을산책 #걷기운동

담당 PD: 최희선 박영진

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