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명의의 건강법 대공개 ★빨리 걷기★ [무엇이든 물어보세요] 20190313
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빨리 걷기·천천히 걷기 반복 ‘인터벌 워킹’…혈관 건강 ‘특효’ / KBS뉴스(News)
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당신의 인생을 바꾸는 걷기 운동의 놀라운 효과
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내 몸에 약이 되는 걷기, 대체 어떻게 걸어야 할까?! (KBS_2019.11.06 방송)
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허리 안 좋으세요? 빨리 걷기는 절대 안돼요!
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빠르게 걷기와 천천히 걷기를 반복? 혈관 건강 지키는 걷기 운동법 | 채널A 건강 스페셜 4 회
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빠르게 걸어야 걷기운동효과가 나타난다는데... 그렇지만 '이것'부터 되는지 확인하세요! - 빠르게 걷기 시작 전 걷기자세 점검 1탄
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걷기만 해도 OK ! 당뇨와 고혈압 한꺼번에 관리하는 운동!
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걷기의 숨겨진 효능, 언제 어떻게 얼마나 걸어야 최고로 좋을까? 걸어서 체중 감량까지!
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올바른 걷기 자세는 무릎을 스치면서?🤔 전문가가 알려드립니다! | 행복한 아침 944 회
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체지방 빼기, 빨리 걷기보다 천천히 걸어라? | 김현욱의 굿모닝
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뱃살이 제일 많이 빠지는 걷기 운동법. 뱃살빼는 걷기 다이어트 [정라레]
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바르게 걷는 초간단 3가지 비법 - 그동안 당신은 잘못 걸었다
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[실험] 혈관 튼튼~ 걷기 속도 UP! 보폭 10cm를 늘려라 MBN 221021 방송
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무작정 걷기보다 이렇게 걸으면 운동 효과가 더 좋습니다.
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걷기 vs 달리기 | 다이어트할 때 뭐가 더 살 잘빠질까?
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달리기 걷기 ‘인터벌 운동’…혈관 건강에 특효 [9시뉴스] / KBS 2022.10.08.
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[생로병사의 비밀] 713회 핫클립👀 - 허벅지 근육의 🔎중요성과 걷기
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걷기운동 - 이렇게 하세요 - 걷기 자세, 효과, 스트레칭, 주의사항, 다이어트 등
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