Endlich durchschlafen | Gesunder Schlaf | Wie Tag und Nacht sich beeinflussen

Im Gespräch zwischen Prof. Ingo Froböse und Dr. Michael Feld findet ihr heraus, was ihr zu 30 Prozent eures Tages bisher verpennt habt.

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Egal ob nach einem langen Arbeitstag oder zwischendurch am Tag: Wenn Kopf und Körper erschöpft sind, ist Schlafen die schönste Medizin. Aber wie bekommt ihr das meiste aus eurem Schlaf heraus? Wie beeinflusst euer Schlaf euren Tag? Und wie wirkt sich euer Tag auf euren Schlaf aus? Wir haben einen Spezialisten für genau diese Fragen zu Gast, der die Antworten dazu und noch mehr interessante Fakten zum Thema Schlaf parat hat! Schlaft also nicht ein bevor Prof. Ingo Froböse alles Wissenswertes im Gespräch aus dem Schlafmediziner und Somnologen Dr. Michael Feld heraus bekommen hat.


Euer Wissensdurst zum Thema Schlaf ist noch nicht gestillt? Hier findet ihr Dr. Michael Felds Buch:
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