Лоласана и Брахмачариасана | Курс по нижним балансам

Освоение, вариации, усложнения и переходы в Лоласане. Шаг за шагом, советы и рекомендации для более эффективного изучения. Улучшаем свою гибкость и силу через нижние балансы.

Много видео моих тренировок тут: https://boosty.to/dakirayoga
На Бусти 2-3 раза в неделю выкладываю записи моих онлайн тренировок в отличном качестве. Подписка или донат на бусти - лучший способ поблагодарить меня, если вам нравятся мои практики :)


Мой блог в инстаграме:   / dakira.yoga​​  

Лучшие коврики для йоги: https://yogamatic.ru​​
По промокоду "dakira" скидка на любой коврик 10% 💛

Так же приглашаю всех присоединиться к групповым занятиям в Москве и онлайн.
Подробная информация, расписание и запись в канале Телеграм:
https://t.me/dakira_yoga​​ ❤️

00:00 Лоласана
13:40 Брахмачариасана