OVERSPANNEN, EN NU ? Herstelfases, tips en mijn ervaringen (dutch)

Hoi, vorig jaar zomer raakte ik overspannen. Helaas heb ik niet tijdig kunnen herstellen waardoor ik uiteindelijk in een burn-out terecht kwam. In deze video deel ik hoe ik overspannen raakte, herstelfases, tips en mijn ervaringen. Ik hoop dat je er iets aan hebt. Lots of love (and chaos) Lenny

Hoi allemaal, mijn naam is Lenny, ik woon in Amersfoort en ben trotse mama van 3 jongens; Louis ( 10) Charles (4) en Julius (2).
In mijn burnout herstel zocht ik naar een nieuwe hobby. Iets creatiefs, een manier om mezelf te uiten en manieren om ondanks mijn lage energielevel te communiceren met de buitenwereld. Ik ontdekte hoe leuk ik het vind om videos te maken en tips te delen op youtube. Het is nog best gek en ongemakkelijk om mezelf terug te zien maar de enige manier om te leren is door het te doen, iedere week opnieuw. En iedere keer leer ik iets bij, wordt het iets minder moeilijk. Ik heb nog een flinke weg te gaan in mijn burnout herstel maar wil je me volgen dan zou ik het super leuk vinden als je abonneert op mijn kanaal. Dit is helemaal gratis en als je ook op het belletje klikt krijg je een melding wanneer ik een nieuwe video live zet. De videos die ik tot nu toe heb gemaakt zijn in het Engels, gewoon om te blijven oefenen nu ik het niet meer vaak spreek en omdat ik weet dat Nederlanders prima met Engels uit de voeten kunnen. Toch voelt Nederlands natuurlijker en daarom maak ik de komende weken een paar Nederlandse videos.
Alvast bedankt voor het kijken en ik hoop dat jullie er iets aan hebben. XX

LINKS:
MIJN KANAAL:    / lennyslovechaos  
EERSTE KIJKJE IN ONS NIEUWE HUIS:    • DAY IN THE LIFE OF A DUTCH MOM / NEW ...  
INSTAGRAM:   / lenny_love_chaos  
FACEBOOK: https://m.facebook.com/lenny.vogels?r...
MY 20 LIFE CHANGING HABITS:
   • MY 20 LIFE CHANGING HABITS / how to d...  
HOW TO RECOGNIZE BURNOUT:    • HOW TO RECOGNIZE BURNOUT / Symptoms a...