EP 77 – Meditatie Bij Burn-Out | Leer Omgaan Met De Opgebouwde Spanning In Je Lichaam

EP 77 – Meditatie Bij Burn-Out | Leer Omgaan Met De Opgebouwde Spanning In Je Lichaam
Download mijn boek ‘Makkelijk en Magisch Mediteren’ nu gratis: https://dolly.nl/makkelijk-magisch-me...

Meer inspiratie? Volg dolly.nl op Instagram:   / dolly.nl  

Alle meditaties in de Magische Momenten Podcast kunnen je helpen bij stress en burn-outklachten. Maar deze week heb ik een meditatie voor je opgenomen speciaal met dit doel. Wanneer je herstelt van een burn-out of veel stress hebt, kan deze meditatie je helpen om op een goede en effectieve manier om te gaan met de opgebouwde spanning in je lichaam. We maken gebruik van een speciale techniek waarbij je je ogen nog even openhoudt en die je helpt om de veiligheid en rust in je lichaam te vergroten. Vervolgens creëren we ruimte voor heling en ontlading van spanning. Het herstellen van het contact met je lichaam zoals we dat doen in deze meditatie, is het meest helende dat je kan doen. Geniet van deze meditatie en deel hem gerust met mensen die er ook baat bij kunnen hebben.

👇🏼ABONNEER OP MIJN KANAAL VOOR WEKELIJKS NIEUWE GRATIS MEDITATIES 👇🏼
https://www.youtube.com/user/dollyhvb...

Bekijk ook twee van mijn andere afspeellijsten
1. Vlogs -    • Vlogs  
2. LIVE Events -    • Dolly LIVE events  

In deze meditatie ga je beter contact leren maken met je lichaam. Dit kan je helpen bij het herstel van een burn-out of bij het voorkomen daarvan wanneer je veel stress ervaart. Ook ontdek je de beste manier om met stress om te gaan wanneer je hier last van hebt. Het contact met je lichaam is het belangrijkste deel van je herstel van (bijna) burn-out.

👇🏼 VOLG ME OP SOCIAL MEDIA👇🏼

INSTAGRAM:   / dolly.nl  
FACEBOOK:   / dolly.nl  
LINKEDIN:   / dollyheuvelingvanbeek  
WEBSITE: https://dolly.nl/

#Burn-out #Stress #Spanning

Deze Meditatie Gaat Je Helpen Om Op Een Goede En Effectieve Manier Om Te Gaan Met De Opgebouwde Spanning In Je Lichaam Bij Burn-Out

   • EP 77 – Meditatie Bij Burn-Out | Leer...  
   • EP 77 – Meditatie Bij Burn-Out | Leer...