18 Perguntas e Respostas sobre equipamentos & carga de treinos para triathlon

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Respondemos todas as perguntas de nossos seguidores, foram 18 ao total, a maioria dúvidas sobre equipamentos apropriados para a prática de triathlon, assim como muitas dúvidas sobre carga ideal de treinamento, além de algumas dicas para o dia da prova.

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