پادکست اش E10 | توی روزای سخت زندگی نباید تنها بود | راه مقابله با تنهایی از سایمون سینک

یه روزایی هست توی زندگی که هیچی آرومت نمیکنه نیاز به یه همدرد داری که بیاد باهات اونجا تو منجلابی که گیر کردی بشینه و کمکت کنه فقط با حضورش توی این اپیزود پادکست اش میخوایم یاد بگیریم همدردی کنیم و ببینیم یه رابطه خوب چه ملاک هایی داره.

منبع Simon Sinek & The Diary Of A CEO with Steven Bartlett
کتاب ها با یک چرا شروع کن | رهبران آخر از همه غذا میخورن | بازی بینهایت

اگه درمورد نوروساینس و قدرت مغز و ناخودآگاه میخوای بیشتر بدونی پیشنهاد میکنم بقیه قسمت های پادکست اش رو ببینی.

حمایت مالی از پادکست : https://hamibash.com/ash


سر فصل ها
0:00 خلاصه قسمت دهم پادکست اش
0:36 معرفی منابع Simon Sinek
1:06 موسیقی پادکست اش
1:26 برای روزای سخت
2:40 تنهایی توی روزهای دردناک
3:14 همدردی با عزیزانمون
5:00 تنهایی چیه؟
5:45 مدیتیشن و همدردی!
7:35 من که دوستی ندارم!
9:40 چرا نمیخوام دردمو به کسی بگم؟
11:47 استراحت
12:30 ملاک های یک رابطه عاطفی درست
15:30 کنار آتش با هم نشستیم



کانال رو سابسکرایب کن که قسمت های بعدی رو از دست ندی :
   / @erfanhaghi  

Follow me:
Instagram : https://bit.ly/instaerf
Telegram : https://bit.ly/teleash
Castbox : https://bit.ly/castash
Web Site : https://bit.ly/siteash