3 полезные специи для иммунитета осенью и зимой. Как поднять иммунитет

3 полезные специи для иммунитета осенью и зимой

1️⃣Готовы омолодить свой организм на 20 лет?
Что надо делать, чтобы в 50 лет выглядеть как девушка, а не бабушка https://aurveda.pro/pred-fz?utm_mediu...
2️⃣ Пройдите диагностическую встречу с нашим специалистом и составьте план работы над вашим здоровьем по аюрведе https://aurveda.pro/diagnost?utm_medi...
3️⃣ Присоединяйтесь в Клуб заботы о здоровье https://aurveda.pro/club?utm_medium=y...


🎁 Скачайте миникурс "КАК ПОЧУВСТВОВАТЬ СЕБЯ СНОВА КАК В 25 ЛЕТ?" по ссылке: 👉 https://r.bothelp.io/tg?domain=Ayurve... 🎁

00:00:00 Введение
• Три специи для согревания в осенний и зимний период.

• Специи помогают сохранять тепло и боевой настрой.

00:00:17 Проблема острых специй
• Острые специи могут вызывать изжогу и дисбаланс огня.

• Примеры: горчица и хрен.

00:01:02 Рекомендованные специи
• Три специи с мягким вкусом и согревающими свойствами.

• Первая специя: асафетида.

00:01:36 Асафетида
• Редкая специя, доступная через интернет.

• Смешивается с мукой для смягчения вкуса.

• Подходит для несладких блюд, улучшает пищеварение.

00:02:46 Корица
• Различие между цейлонской корицей и кассией.

• Корица подходит для сладких блюд, согревает и компенсирует холодную природу.

00:05:06 Гвоздика
• Гвоздика не острая, но согревает и поднимает иммунитет.

• Подходит для напитков и кондитерских блюд.

• Обладает противовирусным эффектом.

00:06:56 Заключение
• Гвоздика и корица помогают при кашле.

• Рецепт палладе для домашнего использования.

• Призыв к поддержке канала.
Как поднять иммунитет