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티비만 틀면 알부민 광고 방송이 많이 나오고 있죠. 너도 나도 다 알부민이 좋다고 하고 의사들도 추천하고…구독자 여러분들도 알부민 영양제 추천 좀 해달라고 말씀들 하십니다. 알부민 추천 전에 먼저 진짜 알부민 영양제가 효과가 있는 것인지, 어떤 영양제인지 알고 드셔야 한다고 생각해서 이렇게 알부민 영양제에 대한 내용을 올리게 되었습니다. 영양제에 대한 판단에 도움되시기 바라겠습니다.

00:00 알부민 효과 있을까? 알부민 영양제 진실
00:25 피로, 붓기, 어지럼증 해결한다는 영양 배달부 알부민의 진실
00:49 알부민 영양제 성분 분석 : 난백알부민, 오브알부민, 계란 흰자, 달걀
01:37 체내 알부민의 기능 : 혈액 삼투압, PH, 호르몬, 지방산, 약물, 영양제 운반
02:05 알부민 부족 : 간기능, 손 발 붓기, 부종, 근육량 감소, 면역력, 피곤
02:43 알부민 대안 단백질 보충 : 계란, 고기, 생선, 두부, 단백질 쉐이크, 두유
03:32 오브알부민 과다섭취 주의사항 : 지연성 알레르기, 카제인, 컨디션, 염증 반응
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