🌺Meditación Guiada para SOLTAR Preocupaciones || (10 Minutos) de BIENESTAR🌺

Meditación guiada para dejar ir el malestar que nos provoca el anticipar el futuro y tratar de cambiar lo que está fuera de nuestra zona de control.

👇🏻👇🏻👇🏻 Haz click en MOSTRAR MÁS 👇🏻👇🏻👇🏻

Las preocupaciones nos hacen sentir malestar por algo antes de que sea una realidad. La mente se llena de posibles escenarios y situaciones negativas que en la mayoría de los casos ni siquiera llegan a darse.

Por ello, hoy te invito a soltar, a liberarte de aquellos pensamientos negativos mediante el uso de la respiración. Te invito a descansar unos minutos en el aquí y el ahora, el único momento en el que podemos sentir paz y el único momento que existe en realidad, en el que podemos decidir cómo actuar.

La práctica incluye unas afirmaciones positivas para interiorizar que todo es perfecto tal y como es, que aceptar lo que me trae la vida, me libera de carga y preocupación. Aceptar no significa resignarse, sino reconocer que lo que es, simplemente es. Y que lo único que podemos cambiar es la forma en la que decidimos pensar y actuar frente a una situación. Todo lo demás… se lo dejamos a la vida.✨

Espero de corazón que esta práctica te ayude a aligerar tu corazón.

Gracias por tu bella presencia.

Un abrazo

Coral

**************************************************

❤️ Suscríbete aquí:    / @ritualrelaxmeditacion   ❤️

**************************************************

MÁS MEDITACIONES CORTAS:

• Meditación 10 minutos de GRATITUD 🌸
❇️    • 🌸Meditación Guiada de Agradecimiento ...  

• Meditación FUERZA INTERIOR 🔥
❇️   • 🔥Meditación para INVOCAR tu FUERZA IN...  

• Meditación guiada 10 MINUTOS para FLUIR con la VIDA 🌾
❇️    • 🌾 Meditación guiada 10 MINUTOS para F...  ​

• Meditación guiada 10 minutos de AMOR ❤️
❇️    • Meditacion guiada 10 minutos || ❤️ Co...  ​

• Meditación guiada 10 minutos de paz interior 🌾
❇️    • Meditación guiada 10 minutos || 🌾 Con...  ​

• Meditación guiada MINDFULNESS 10 minutos 🦋
❇️ htttps://   • 🦋 Meditación guiada 10 minutos MINDFU...  

• Meditación guiada MINDFULNESS 15 minutos 🦋
❇️ https://www.youtube.com/watch?v=-LUVh...

****************************************************

👇🏻Si te interesa saber cómo creo los vídeos, aquí te dejo más información👇🏻

EQUIPO DE GRABACIÓN Y EDICIÓN:

○ Micrófono ► https://amzn.to/2KjP29p​ ❤️
○ Auriculares ► https://amzn.to/3nggkfj​
○ Filtro Anti-pop ► https://amzn.to/3gVcCFX​

○ Programa de edición de audio ► https://www.audacityteam.org/​
○ Programa de edición de vídeo ► Filmora 9 ► https://shareasale.com/r.cfm?b=153067...

○ Plataforma de música ambiente ► https://www.epidemicsound.com/referra...
○ Plataformas de fotos y vídeos ► https://www.pexels.com​ y https://www.pixabay.com​

****************************************************

👉🏼 Suscríbete aquí y activa la campanita para no perderte ninguna meditación:    / @ritualrelaxmeditacion  
De esta forma me ayudarás a continuar con el canal y a llegar a más personas que lo necesiten.

✏️¿Te ha gustado esta meditación? Comparte conmigo tu opinión en los comentarios. Los leo siempre y agradezco muchísimo todas tus sugerencias para mejorar.

🪁Envía esta meditación a alguien que la necesite en estos momentos.


****************************************************

○ Guión y voz propios
○ Música de fondo: Epidemicsound

****************************************************

Atención

La descripción de este vídeo contiene algunos enlaces de afiliado, lo que significa que al adquirir un producto a través de ellos recibiré una pequeña comisión que me ayudará a continuar creando contenido para el canal. El precio se mantiene igual para ti aunque lo compres a través del enlace. ¡Muchas gracias por tu apoyo!