🌿 ИМБИЛДИНГ: ЭФФЕКТИВНАЯ ТРЕНИРОВКА ДЛЯ ВОССТАНОВЛЕНИЯ МЫШЦ ТАЗОВОГО ДНА

Тренировка по интимному фитнесу для коррекции женского здоровья, проработке и восстановлению мышц тазового дна, продлению молодости и усилению либидо!
🌿🌿🌿🌿🌿🔽⏬Развернуть меня⏬🔽🌿🌿🌿🌿🌿

🔹Подпишитесь на наш канал⏩ ‪@PilatesOnline‬ ⏪ - фитнес канал №1 Новые видео каждую неделю😊 Задавайте вопросы и спасибо за "❤️"❗️

Мой авторский курс: «Level PRO - Интимный фитнес и укрепление мышц тазового дна» https://pilatesstudio.online/pages/in...

🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸
Интимная гимнастика - это система упражнений для тренировки мышц тазового дна, в которой вы учитесь управлять телом изнутри: контролировать напряжение и расслабление мышц, силу и момент сжатия мышц, концентрироваться на ощущениях.

Если Ваша задача восстановить и усилить мышцы тазового дна без операций, профилактировать заболевания мочеполовой системы, предупредить или убрать опущения органов малого таза, продлить репродуктивную функцию и молодость тела, разнообразить интимную жизнь и повысить либидо - интимная гимнастика станет лучшим инструментом для достижения этих целей.

Привет! Меня зовут Маргарита Таранова, я методист Международной школы пилатеса, и соавтор проекта https://pilatesstudio.online/, являюсь сертифицированным преподавателем йоги и пилатеса, тренером по развитию интимной мускулатуры.

В этом видео я постараюсь дать вам максимально полезную тренировку для усиления женского здоровья, продления молодости, проработке мышц тазового дна и дам практические советы, которые вы сможете внедрить в свою жизнь прямо сейчас, чтобы уже с этой минуты начать усиливать свое женское здоровье.

А если вы готовы получить комплексную технологию и список готовых задач и решений для достижения крутых результатов, у меня есть чем с вами поделиться - это мой профессиональный курс по интимной гимнастике «Level PRO - Интимный фитнес и укрепление мышц тазового дна», где вас ждет более 30 теоретических и практических уроков (общей длительность около 14 часов), структурированных в виде комплексов упражнений на каждый день, техник массажа, дыхательных практик, тренировок на повышение либидо и чувствительности, а также чек-листы и задания на проявление вашей женственности и сексуальности. Бонусом к курсу я дам экспертные видео по питанию от профессионального нутрициолога и расслабляющие медитации.

🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸
В НАШЕЙ ШКОЛЕ ВЫ СМОЖЕТЕ ПРОЙТИ ОБУЧЕНИЕ ПО СЛЕДУЮЩИМ НАПРАВЛЕНИЯМ:

͇К͇у͇р͇с͇ы͇:͇
✔️Инструктор по пилатесу МАТ1, МАТ2: https://pilatesstudio.online/pages/in...
✔️Инструктор по пилатесу "Все включено": https://pilatesstudio.online/pages/in...
✔️Нутрициология для тренера: https://pilatesstudio.online/pages/in...

❗️Дополнительно на сайте есть большое количество курсов и мастер классов по йоге, различным видам массажей, стретчингу, работе над мышцами кора и много другого интересного и полезного материала.

МОИ КАНАЛЫ YOUTUBE:
✈️"Поехали с нами" Мой канал обзоров отелей и достопримечательностей мира: ‪@poyehalisnami‬

🔹Подписывайтесь на наш канал ⏩ ‪@PilatesOnline‬ ⏪ и нажимайте колокольчик, чтобы не пропустить новые выпуски. Если информация из видео была Вам полезна, жмите "❤️" – для меня это лучшая мотивация делать новые выпуски. 🔆Солнечного дня и ярких впечатлений😉
🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸

ПОСМОТРИТЕ ДРУГИЕ ВИДЕО КАНАЛА:
✔️ ИМБИЛДИНГ: ЭФФЕКТИВНАЯ ТРЕНИРОВКА ДЛЯ УКРЕПЛЕНИЯ МЫШЦ ТАЗОВОГО ДНА:    • ❤️ ИМБИЛДИНГ: ЭФФЕКТИВНАЯ ТРЕНИРОВКА ...  
✔️ ИМБИЛДИНГ ДЛЯ УСИЛЕНИЯ ЖЕНСКОГО ЗДОРОВЬЯ И ПРОДЛЕНИЯ МОЛОДОСТИ:    • ❤️ ИМБИЛДИНГ ДЛЯ УСИЛЕНИЯ ЖЕНСКОГО ЗД...  
✔️ ПРОФИЛАКТИКА ОПУЩЕНИЯ ОРГАНОВ МАЛОГО ТАЗА:    • ❤️ПРОФИЛАКТИКА ОПУЩЕНИЯ ОРГАНОВ МАЛОГ...  
✔️ ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ И ИНТИМНАЯ ГИМНАСТИКА:    • ❤️ТРЕНИРОВКА МЫШЦ ТАЗОВОГО ДНА | ЖЕНС...  

🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸

НАШИ СОЦСЕТИ
❤️ Инстаграм:   / litvinova.club  
❤️ Инстаграм:   / litvinov.team  

🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸

МОИ САЙТЫ И ПРОЕКТЫ

🥇 Фитнес обучение здесь: http://pilatesstudio.online
🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸

#анатомия #беременных #влагалишные #влагалища #гимнастика #женская #женского #женщин #живот #здоровья #имбилдинг #имфитнес #интимная #интимных #массаж #мышц #мышцы #плоский #родов #самостоятельно #таза #тазового #тазовое #тренировка #тренировки #укрепление #упражнения #упражнениякегеля

#тазовоедно #тазовоедноупражнения #тазовоеднотренировка #тазовоедноиплоскийживот #тазовоедноупражнениядлябеременных #тазовоедноукрепление #тазовоедноанатомия #тренировкамышцтазовогодна #тренировкамышцтазовогоднадляженщин #тренировкамышцтазовогоднапослеродов #тренировкамышцтаза #тренировкамышцтазовогодна(упражнениякегеля) #тренировканаукреплениемышцтазовогодна #имфитнесдляженщин #имбилдинг #имбилдингдляженщин #имбилдингтренировки #имбилдингмассаж #интимнаягимнастика #гимнастикадляженскогоздоровья #мышцытазовогодна #влагалишныемышцы #интимнаягимнастикадляженщин #интимнаягимнастикаупражнения #интимнаягимнастикадома #интимнаягимнастикасамостоятельно #женскаяинтимнаягимнастика #тренировкаинтимныхмышц #тренировкаинтимныхмышцвлагалища