Ansia e stress? 4 tecniche di stimolazione del nervo VAGO.

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In questo video ti mostro 4 tecniche per combattere l'ansia e lo stress tramite la stimolazione del nervo VAGO.
Ricordo sempre che prima di svolgerle conviene rivolgersi al proprio medico per eventuali accertamenti.

00:00. Intro
00:31 Teoria
03:32 Le tecniche
09:14 Considerazioni

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