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サブ4するまでにかかった期間・時間と月間走行距離

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Описание к видео サブ4するまでにかかった期間・時間と月間走行距離

00:31　この動画でお伝えすること
02:28　1、サブ4までにかかった時間
08:35　2、はやくサブ4するなら自己分析
11:30　3、もしも6ヶ月でサブ4目指すなら

参考動画：私がサブ4できなかった最大の理由がコレ
• 私がサブ4できなかった最大の理由がコレ【フルマラソン】

Kがサブ4を達成するまでに実際どれくらいの時間がかかったのかをお伝えしています！
さらに、早くサブ4を目指すために大切な自己分析の考え方、そして「もし6ヶ月でサブ4を目指すなら何をするか」についてもゆるっとお話ししています。これからサブ4に挑戦する方、遠回りせずに達成したい方のヒントになれば嬉しいです！

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