Скачать или смотреть 🧠 🥸 GESTION DEL ESTRES - RELACIÓN CEREBRO Y ESTRÉS - NAZARETH CASTELLANOS

🧘🏾🧘🏻‍♀️🧠 NEUROCIENCIA | ¿Cómo gestiona nuestro cerebro el estrés? | Nazareth Castellanos
En este impactante video la Dra Nazareth castellanos nos habla el increíble mundo de la gestión del estrés en nuestro cerebro y cómo nuestras emociones influyen en este proceso.
El estrés es una emoción común en nuestra vida diaria, pero ¿alguna vez te has preguntado cómo nuestro cerebro maneja esta respuesta? Acompáñanos en este viaje mientras desentrañamos los misterios detrás de la gestión del estrés.

Exploraremos cómo las emociones son procesadas en el cerebro y cómo pueden secuestrarnos, influyendo en nuestra respuesta biológica y mental al estrés. Descubriremos cómo la amígdala, una parte clave del cerebro emocional, desempeña un papel fundamental en la activación de la respuesta de lucha o huida.

Castellanos es Física teórica y doctora en Neurociencia por la Universidad Autónoma de Madrid. Estudia la relación cerebro-cuerpo, los mecanismos neuronales implicados en la atención, la regulación emocional y la práctica de la meditación. Así como la influencia del ejercicio físico en la microbiota intestinal. Desde hace varios años dirige la investigación del laboratorio Nirakara y la Cátedra extraordinaria de Mindfulness y Ciencias Cognitivas de la Universidad Complutense de Madrid, y compagina su labor de investigación con la divulgación científica creando espacios de diálogo entre Oriente y Occidente, para promover la unión entre la comunidad científica y el entorno espiritual.

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Este no es un canal o cuenta oficial de la Dra Nazareth Castellanos.
El Secreto a la Felicidad es una cuenta que admira el trabajo e investigación de la Dra Nazareth Castellanos.
Algunas imagenes editadas por el canal El Secreto a la Felicidad.
Fuente: https://www.televisionconsciente.com/
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