تمرینات ترکیبی چربی سوزی و عضله سازی همزمان بازو ها و شکم 😎💪🏻 | ولاگ باشگاه😍 | تو روز چیا میخورم🌽🥗 ؟

Описание к видео تمرینات ترکیبی چربی سوزی و عضله سازی همزمان بازو ها و شکم 😎💪🏻 | ولاگ باشگاه😍 | تو روز چیا میخورم🌽🥗 ؟

سلاااام بچه ها چطور مطورین خوبین👋🏻😍
امیدوارم که عالی عالی عالی باشید😜🤩

امروز اومدم با یه ولاگ دیگه
تو این ویدیو تمرینات شکم همزمان و بازو ها و سرشانه های خوش فرم رو قرار دادم 💪🏻
که هم چربی سوزی میکنه هم عضله سازی میکنه یعنی بافت ماهیچه ای رو تخریب نمیکنه به علت تعداد ست های الکی و خیلی بالا

و بچه ها تمرینات جوری طراحی شدن که به آسونی فیت بشید حرکات و تعداد و ترتیبشون کاملا هدفمنده


برای برنامه تخصصی خودتون هم اینجا کامنت بزارید که راهنماییتون کنم 😌😊😍💪🏻

و امیدوارم ازین ویدیو خوشتون بیاد 📽️

Комментарии

Информация по комментариям в разработке

Похожие видео