СЖИГАЕМ ЖИР БЕЗ ПРЫЖКОВ | кардио - тренировка дома

Описание к видео СЖИГАЕМ ЖИР БЕЗ ПРЫЖКОВ | кардио - тренировка дома

Во время тренировки держи макушку вверх , а тело собранным. Следи за дыханием и не перенапрягай шею и трапеция (держи плечи опушенными).

После тренировки сделай предыдущую тренировку от отёков и для подвижности тела.

Ещё больше тренировок и полезной информации о питании в бесплатном БОТе https://t.me/ANNFCOACH_bot?start=122821

Комментарии

Информация по комментариям в разработке