BERLIN J-9 , Objectif 2h44 à 60 ans 😱 , J’ai Peur 😂😱

Je sais que je suis dans une grande forme , meilleure qu’il y a deux ans à Berlin où j’avais fait 2h45.. tous les voyants sont au vert .. et pourtant j’ai peur !
Peur de ne pas réaliser ce chrono ?absolument pas ! car comme je l’ai dit pleins de fois , ce qui compte c’est d’etre au départ de la Course avec la possibilité de réaliser ce que l’on veut ..
Peur de quoi alors ?
Je vous le dis dans la vidéo 🤷

Qui suis-je ?
https://drive.google.com/file/d/16eOI...
https://drive.google.com/file/d/16_PT...
Je me présente, je suis Michel, un professionnel expérimenté dans le domaine de la préparation physique. À l'âge de 60 ans, j'ai acquis une expertise en tant que Coach Sportif spécialisé en Course à Pied et Triathlon. Ma formation inclut des diplômes de la FFA (Fédération Française d'Athlétisme) ainsi que la certification « VDOT O2 Running Coach Certified » délivrée par le Dr. Jack Daniels (USA) en 2016. De plus, je suis titulaire d'une licence STAPS, attestant de ma formation de haut niveau.

En 2014, j'ai fondé ma propre structure de coaching, la RUN ACADEMY, mettant à profit les connaissances et l'expérience que j'ai accumulées au cours des 40 dernières années, au service de sportifs de tous niveaux.
Sur le plan personnel, j'ai obtenu des résultats notables, notamment en obtenant des podiums dans ma catégorie d'âge lors de marathons renommés tels que ceux de Marseille, Paris et Milan. En 2010, j'ai également décroché la deuxième place à l'Ironman de Barcelone, toujours dans ma catégorie d'âge.
Malgré mes 60 ans, je m'efforce continuellement de performer en participant activement à des marathons prestigieux. Je suis un fervent défenseur de l'idée que l'âge ne doit pas être une barrière pour aspirer à l'excellence sportive.
En 2022, lors du Marathon de Berlin, j'ai réalisé un chrono de 2 heures et 45 minutes à l'âge de 58 ans. Cette performance démontre mon engagement constant envers la discipline sportive, illustrant ainsi la possibilité de repousser les limites malgré les années qui avancent.
Si vous recherchez un coaching personnalisé pour atteindre vos objectifs sportifs, je vous invite à me contacter. Mon expérience et ma passion pour la course à pied et le triathlon sont à votre service pour vous aider à concrétiser vos ambitions sportives.

Retrouvez moi également tous les 2 mois dans le magazine Running Attitude ,