AVOIR DES ÉPAULES EN 3D AVEC MES TECHNIQUES DE PRO 🔥

Dans cette vidéo ➡️ MES TECHNIQUES DE PRO POUR AVOIR DES ÉPAULES EN 3D

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Comme beaucoup de pratiquants...

Pendant longtemps, j'ai eu une mauvaise approche lors de mes séances épaules.

C'est à dire que je poussais lourd et que je prenais en force.

Mais visuellement ?

J’avais aucun résultat et logiquement... ça me frustrait.

(en plus de créer un gros déséquilibre avec mes bras)

Heureusement, après de nombreux tests :

J’ai constaté que combiner certains exercices spécifiques avec des techniques d’intensification bien précises était LARGEMENT plus efficace que d’ajouter simplement du poids.

Et bonne nouvelle :

Tu vas pouvoir profiter de mon expérience et de mes techniques de pro pour mettre tout ça en pratique et avoir des épaules en 3D grâce à cette vidéo.

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MON PARCOURS :

Je m'appelle Julien Quaglierini et je suis sportif professionnel IFBB et coach sportif en ligne.

Véritable passionné de sport depuis mon enfance, j'ai commencé la musculation à 15 ans en faisant des pompes dans ma chambre.

J'ai ensuite étudié pendant plus de 8 ans pour perfectionner mon apprentissage de cette discipline et valider mes connaissances avec des diplômes d'État.

En voici quelques-uns :

✔️ Maitrise STAPS - Education et motricité
✔️ Brevet d'état HACUMESE - Haltérophilie, Culturisme, Musculation Education sportive
✔️ Préparateur Physique de Sportifs de Haut Niveau
✔️ Master 2 - Sciences et technologie de la santé Spécialité Ingénierie et Ergonomie de l’activité physique et du sport

Ce sont ces connaissances et cette expérience qui m'ont permis d'aider plus de 5000 élèves à atteindre le physique de leurs rêves, au cours de ces 16 dernières années.

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