Guía DEFINITIVA de Zapatillas con PLACA DE CARBONO 2024 👟

✔ Las Zapatillas de Running con Placa de Carbono han cogido mucha relevancia en los últimos tiempos. En cualquier carrera vemos a cientos de corredores aficionados usando este tipo de calzado, y es que la placa de carbono ha venido para quedarse.

✔ La placa de carbono aumenta la reactividad de la pisada en el momento del contacto con el suelo y proporciona un despegue más eficaz gracias al efecto resorte y un mayor ahorro de energía. Este material semi-rígido proporciona una mayor estabilidad en todas las etapas de la pisada y nos da un mayor retorno de energía.

✔ Las zapatillas con placa de fibra de carbono son zapatillas con poca estructura, sin soporte en el arco plantar, lo que induce a un estrés extra en tendones, ligamentos y huesos. Este tipo de zapatillas modifican el patrón biomecánico del pie en comparación con zapatillas de Running estándar.

✔ En este vídeo te desvelo Cuáles son Las Mejores Zapatillas con PLACA DE CARBONO para PRINCIPIANTES. Te las voy enumerando de menos a más exigentes a nivel muscular.

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✅ TABLA DE CONTENIDO:

00:00 Zapatillas de Running con Placa de Carbono
01:30 Beneficios de la Placa de Carbono
02:25 Cómo Elegir la Zapatilla de Running
03:45 Zapatillas Rodadoras con Placa de Carbono
05:26 Antesala a la Placa de Carbono
07:52 Zapatillas Mixtas con Placa de Carbono
12:50 Zapatillas de Competición con Placa de Carbono
19:48 Zapatillas Más Exigentes y Lesivas

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Me llamo Carlos Rojo y soy un atleta de fondo que lleva corriendo más de 20 años. Me apasiona este deporte y quiero transmitirte todo lo que he aprendido durante todos estos años, para que te ahorres tiempo, dinero y muchas lesiones.

Mi OBJETIVO es ayudarte a ser un mejor corredor y que practiques este deporte de la forma más saludable y eficiente posible.

Aquí podrás encontrar consejos de:
☑ Entrenamiento para Runners.
☑ Nutrición y Suplementación para Corredores.
☑ Lesiones Deportivas más Comunes en Corredores.
☑ Reviews de Zapatillas de Running.

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